Ma Formation CJD

FicheFormation
Mieux connaitre ses emotions pour mieux communiquer JEUDI

  • Durée 1 JOUR, 7 HEURES
  • Piquant

Objectifs / Bénéfices

Formation destinée à progresser dans son intelligence émotionnelle pour mieux communiquer avec soi et avec les autres.

  • Mieux connaître les émotions pour mieux prendre en compte leur impact sur la performance individuelle et collective
  • Développer sa capacité à contacter ses émotions et celles de ses interlocuteurs.
  • Pratiquer l’écoute active et développer un comportement assertif pour améliorer la qualité de la communication.

Formateur

JEAN FRANCOIS LUROL

JEAN FRANCOIS LUROL

Jean-François LUROL, 51 ans, formateur et intervenant en préparation émotionnelle à la prise de parole, média training, cohésion d’équipe, développement personnel.

Ancien Directeur des Relations Extérieures du groupe Boiron.

30 années d’expérience dans la communication d’entreprise, en France et à l’international.

Diplômé de l’Ecole Française des Attachés de Presse et de l’Ecole Parisienne de Gestalt.

Contenu / Programme

J1 matin

  • Auto-évaluation de son intelligence émotionnelle et mises en situation.
  • Comment se contacter rapidement (corps, cœur, besoins) pour mieux contacter l’autre ?
  • Comment nommer ses émotions pour soi ou pour l’autre ? Apprentissage des techniques de centration permettant de mieux connaître et gérer l’impact des émotions
  • Théorie des 3 cerveaux / états d’urgence de l’instinct

J1 après-midi

Méthode et Outils pédagogiques

Alternance d’apports théoriques, de mises en situation, la plupart du temps filmées et débriefées, de visionnage de « cas d’école » dans le domaine de la prise de parole.

Pré-requis

Aucun. Cependant, il est important que les participants soient ouverts au développement personnel et à la connaissance de soi

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